吃维生素c可以喝水吗

若安好维生素：吃维生素c可以喝水吗

当然可以。维生素c是一种水溶性维生素，人体无法储存，所以需要通过饮食或补充剂来获取。在服用维生素c片或胶囊时，通常建议与水一起服用，以帮助其更好地溶解和吸收。同时，保持充足的水分摄入也有助于身体的代谢和排毒。但请注意，虽然维生素c对健康有益，过量摄入也可能有副作用，所以按照产品说明或医生建议的剂量服用。

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