哪些吃的有维生素e
若安好维生素：哪些吃的有维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于许多食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：哪些吃的有维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e二、 植物油：如橄榄油、花生油、葵花籽油、玉米油（部分种类）等。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、甜红椒等绿叶蔬菜和深色蔬菜。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e四、 水果：猕猴桃、草莓、芒果、橙子等。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e五、 豆类和豆制品：如豆腐、豆浆、黑豆、黄豆等。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e六、 鸡蛋：尤其是蛋黄。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e七、 全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等。
请注意，维生素e的摄入量应保持在适量范围内，过量摄入可能对身体造成负面影响。如果你有特定的营养需求或健康状况，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**5
维生素套餐：复合B族维生素10瓶家庭装（家中常备，健康之选）-Sam代购大麦若叶益生元青汁整盒100条维生素营养冲饮果蔬代餐粉
维生素測評：这家维生素质量不错。维生素可提高免疫力，复合维生素B一旦缺乏，会引起一些皮肤问题。所以这些维素B好
维生素買家：倾**颜
维生素套餐：18袋x盒|到手54袋-【自营】Vitafusion胶原美颜软糖大蓝瓶 3瓶装维生素胶原蛋白天然
维生素測評：真的推荐啊，快递速度特别的快
维生素買家：y**1
维生素套餐：日东儿童VC-维生素c鱼用鱼药vc片水族专用鱼缸维c泡腾片锦鲤观赏鱼解高锰酸钾
维生素測評：孩子特别喜欢吃，挺好的，好评！
维生素買家：t**6
维生素套餐：套装1：绿AD0粒1盒＋伊可新盖笛欣泡腾颗粒0袋-黄金搭档Y-氨基丁酸综合维生素矿物质片L赖氨酸青少年多种维他命
维生素測評：回购的，质量依旧抗打，非常满意
维生素買家：晓**开
维生素套餐：【共40粒】2盒20粒-全康牌多种维生素钙铁锌硒片60片【买2送1/3送2】成人孕妇乳母
维生素測評：东西很好，相信漱玉。但是价格有点坑，不仅指贵或者便宜，而是六月一日零点的活动设置太o了。
瀏覽“哪些吃的有维生素e”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：消化不良用维生素b几
下一篇：澳大利亚维生素d的产品推荐
