维a就是维生素a吗

若安好维生素：维a就是维生素a吗

是的，维a通常指的就是维生素a，它是一种脂溶性维生素，英文名是vitamin a。维生素a对眼睛健康、皮肤健康和免疫系统有重要作用，缺乏维生素a可能导致夜盲症、干眼症等问题。在日常饮食中，我们可以从动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜等食物中获取维生素a。

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