鸡蛋维生素a当量
若安好维生素：鸡蛋维生素a当量
鸡蛋是富含维生素a的食物之一，特别是对于蛋黄部分。一个大号的鸡蛋（约50克）大约含有68国际单位（iu）的维生素a。然而，这并不等同于维生素a的当量，因为“维生素a当量”通常用于衡量食物中的β-胡萝卜素和其它维生素a原，这些物质在体内可以转化为维生素a。
若安好维生素：鸡蛋维生素a当量第 1 部分
β-胡萝卜素是维生素a的一种前体，1毫克的β-胡萝卜素在体内可以转化为约16700国际单位的维生素a。鸡蛋中的维生素a主要来源于其蛋黄中的脂溶性维生素，包括维生素a本身和一些维生素a原。因此，虽然一个鸡蛋的维生素a含量不高，但整体来看，鸡蛋对维生素a的贡献还是相当可观的。不过，对于维生素a的需求，还需要考虑整个膳食中其他来源，如绿叶蔬菜、橙色水果等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：i**x
维生素套餐：70mg*100片x1盒-【新品上市】OLLY维生素CE护发护甲软糖beauty角蛋白生物素VC软糖
维生素测评：很好日常补充锌必备的物美价廉大厂出品放心会继续回购的
维生素买家：y**0
维生素套餐：500mlx2盒+2盒朗迪d碳酸钙-【抢付定金】Swisse斯维诗男女士复合维生素番茄红素免疫维生素BC
维生素测评：细腻粘稠味道纯正
维生素买家：有**尼
维生素套餐：新包装-送蓝帽维C】美国乐力钙片中老年人补钙正品成人螯合钙补骨维生素D
维生素测评：吃了好久了。改善了身体缺钙的毛病效果很好。
维生素买家：t**6
维生素套餐：护眼蓝莓叶黄素【1瓶体验装】-HealthyCare澳洲进口无糖维生素c咀嚼片VC片焕白成人家庭装500粒
维生素测评：已经收到了，物流也很快，正品，下次还来
维生素买家：t**9
维生素套餐：【耐受过度装】0.1%维a酸18g+0.025%维a酸10g-80片善元堂维生素C咀嚼片复合鲜橙味VC含片儿童维c提高免疫力正品
维生素测评：我来说说吧，这款维a消除鸡皮肤真的好用，我之前手上脸上就有一些鸡皮疙瘩导致很难看，但用了这个后，慢慢脸上就变得好了起来，鸡皮疙瘩都消除的差不多了，就剩一些痘印了，真的厉害
浏览“鸡蛋维生素a当量”的人还阅读了
与本文相关的文章
