维生素d3最多能吃多少个单位
若安好维生素：维生素d3最多能吃多少个单位
维生素D3的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和生活方式等因素。一般来说，成人的每日推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素d3最多能吃多少个单位第 1 部分
- 婴幼儿（0-1岁）：200国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d3最多能吃多少个单位第 2 部分
- 幼儿和儿童（1-18岁）：600-1300 IU
若安好维生素：维生素d3最多能吃多少个单位第 3 部分
- 成年人（19-70岁）：600-800 IU
若安好维生素：维生素d3最多能吃多少个单位第 4 部分
- 老年人（71岁以上）：800-1000 IU
若安好维生素：维生素d3最多能吃多少个单位第 5 部分
- 孕妇和哺乳期妇女：1000-1200 IU
若安好维生素：维生素d3最多能吃多少个单位第 6 部分
请注意，过量摄入维生素D3可能会导致中毒，一般认为每日不超过4000 IU是安全的。在补充维生素D3时，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保摄入量适宜。如果你有特定的健康需求，可能需要更高的剂量，但应在专业人员的监督下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**e
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-无限极维生素c优全佳无限极VC压片糖果120粒儿童成人无极限正品
维生素测评：非常好，非常满意，五星好评，值得推荐
维生素买家：t**1
维生素套餐：1天补铁≈850颗大红枣-安利纽崔莱b族片复合维生素B男女性b2b6b12vb综合b维他命儿童成人
维生素测评：质量非常好与卖家描述的完全一致 物流公司服务态度很好运送速度很快很满意的一次购物
维生素买家：娄**太
维生素套餐：【优惠组合】7-17岁男 多维56粒2瓶-[618倒计时]FANCL男女性20-60岁复合维生素综合每日营养包VBC保健
维生素测评：包装严实发货速度很快还有赠品第一次购买如果有效果的话还会再来的
维生素买家：学**猫
维生素套餐：【大瓶装】拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质—150粒女士复合维生素-汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vce男多维锌硒钙片vb
维生素测评：口味非常棒，期待有效果，QQ弹弹的
维生素买家：g**8
维生素套餐：银善存女士160片-【618狂欢】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：收到啦，很不错，非常喜欢，值得购买，(__) 嘻嘻物流很快，质感很好，很漂亮，很喜欢
浏览“维生素d3最多能吃多少个单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：生命力牌维生素怎么样
下一篇：肝不好可以吃维生素b吗女性
