能够促进铁吸收的维生素是哪一种
若安好维生素:能够促进铁吸收的维生素是哪一种

能够促进铁吸收的维生素是维生素c。维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,它能够帮助身体更好地吸收食物中的非血红素铁(即植物来源的铁)。当维生素c和非血红素铁同时摄入时,它可以减少铁的氧化,使得铁更容易被人体吸收。因此,在食用富含铁质的食物如红肉、豆类或全谷类时,搭配一些新鲜的柑橘类水果或蔬菜(如西红柿、草莓等)可以提高铁的吸收率。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:不**名
维生素套餐:1瓶试用装【多拍勿选】-银善存多种维生素多种矿物质片钙片中老年女士男士复合多维元素片
维生素测评:补充维生素,人人更健康!赞赞,这已经是第二次买了
维生素买家:八**7
维生素套餐:水蜜桃味-养生堂天然维生素C咀嚼片130片天然vc咀嚼片成人老年针叶樱桃维VC
维生素测评:好无论材质还是做工都超出了预期,超值,穿起来也很好看哦。卖家发货也比预计提早了很多,还会再来。买吧,不会后悔的哦!全五分。
维生素买家:y**a
维生素套餐:海盐青柠口味250g-999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液青少年赖氨酸非铁锌钙特成人维生素D
维生素测评:保质期:很新鲜口感味道:好吃
维生素买家:e**x
维生素套餐:【医院同款】星鲨6粒装*盒-养生堂天然维生素E胶囊ve成人保健祛黄褐斑正品
维生素测评:已经是次购买了,一如既往的好,主要是比实体店便宜了很多。
维生素买家:t**2
维生素套餐:【含量20倍升级】5瓶装外敷内用高含量-善存男士成人复合维生素vcb维矿叶酸锌硒1粒补充22种营养
维生素测评:很实用,价格便宜
浏览“能够促进铁吸收的维生素是哪一种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:哪些食物含维生素a请指教
下一篇:hpv维生素e一天要补充多少
