一天2000mg维生素c
若安好维生素：一天2000mg维生素c
维生素C的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和生活方式。一般来说，成年人每天的建议摄入量为75-90毫克（mg）男性，75-90毫克（mg）女性，但这并不是绝对的，某些情况下可能需要更高的剂量。
若安好维生素：一天2000mg维生素c第 1 部分
你提到的一天2000mg维生素C，这个剂量远超过日常推荐摄入量，甚至可能超过安全上限。长期大量摄取维生素C可能会导致腹泻、胃部不适、肾结石等问题，而且对于大多数人来说，通过饮食获取足够的维生素C就足够了，不需要额外补充这么大量的剂量。
若安好维生素：一天2000mg维生素c第 2 部分
如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适合你的维生素C摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**文
维生素套餐：160粒维E+0片维B-200粒柠檬酸钙维生素D咀嚼片有机钙片中老年人成人补钙孕妇娘娘钙
维生素测评：很好，价格也很实惠，一直都在吃的牌子，卖家服务态度也很好
维生素买家：t**7
维生素套餐：升级高含量·无糖型钙【5瓶】-【香港康瑞研究院】深谷溪田牦牛骨髓钙片碳酸钙氨基酸维生素BI.2
维生素测评：瓶子顶部有防伪二维码，查询过是正品。
维生素买家：若**饰
维生素套餐：盒装-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：非常非常好
维生素买家：t**3
维生素套餐：2ve乳+富勒烯胎盘素+芦荟胶+工具-九如健牌钙镁锌维生素D软胶囊钙片液体补钙锌维生素官方正品1ck
维生素测评：大家听我的不要买
维生素买家：加**哦
维生素套餐：【下单送试吃】60天量-小葵花儿童钙铁锌硒口服液香蕉多种维生素补钙葡萄糖酸钙锌口溶液
维生素测评：是正品很好用，价格便宜了很多，性价比超高，真的特别划算，包装也很高端大气上档次，值得购买！
浏览“一天2000mg维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸上长痤疮可以吃维生素片吗
下一篇：长期缺维生素c会得什么病症
