水果中哪种维生素c含量最高
若安好维生素：水果中哪种维生素c含量最高
维生素c，又称为抗坏血酸，是水果和蔬菜中非常常见的一种营养素。许多水果都含有丰富的维生素c，但以下几种水果的维生素c含量相对较高：
若安好维生素：水果中哪种维生素c含量最高一、 柠檬：柠檬是维生素c含量最高的水果之一，大约含有53毫克/100克。
若安好维生素：水果中哪种维生素c含量最高二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维c之王”，每100克新鲜猕猴桃含有约160-190毫克维生素c。
若安好维生素：水果中哪种维生素c含量最高三、 橙子：橙子也富含维生素c，大约含有47毫克/100克。
若安好维生素：水果中哪种维生素c含量最高四、 草莓：草莓虽然个头小，但每100克草莓含有约58毫克维生素c。
若安好维生素：水果中哪种维生素c含量最高五、 石榴：石榴的维生素c含量也很高，大约有7毫克/100克。
若安好维生素：水果中哪种维生素c含量最高六、 西红柿：虽然常被归类为蔬菜，但西红柿的维生素c含量与某些水果相当，每100克含有约14毫克。
若安好维生素：水果中哪种维生素c含量最高七、 菠萝：菠萝含有大约47毫克/100克的维生素c。
请注意，这些数据可能会因品种、成熟度和处理方式等因素有所不同。为了获得足够的维生素c，建议多样化的水果摄入，并注意选择新鲜的水果。
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