服用大量维生素c会怎样
若安好维生素：服用大量维生素c会怎样
服用大量维生素c（也称为抗坏血酸）可能会导致以下副作用：
若安好维生素：服用大量维生素c会怎样一、 胀气和腹泻：过量摄入可能导致消化系统不适，如腹胀、腹泻或胃部不适。
若安好维生素：服用大量维生素c会怎样二、 泌尿道刺激：大剂量的维生素c可能会增加尿液的酸度，可能导致尿频、尿痛或尿路感染的风险。
若安好维生素：服用大量维生素c会怎样三、 肠道问题：长期或大量摄入可能导致肠道菌群失衡，引起轻微的肠胃不适。
若安好维生素：服用大量维生素c会怎样四、 石症风险：虽然罕见，但高剂量维生素c可能与肾结石和草酸钙结石的风险增加有关。
若安好维生素：服用大量维生素c会怎样五、 胃酸过多：过量维生素c可能导致胃酸分泌增多，对胃黏膜产生刺激，引发胃部不适。
若安好维生素：服用大量维生素c会怎样六、 骨骼问题：极大量的维生素c可能会干扰钙的吸收，对骨骼健康造成影响，尤其是在患有肾病的人群中。
请注意，成年人每日推荐的维生素c摄入量为75-90毫克（男性）和65-75毫克（女性），超过这个范围就需要谨慎。如果你正在服用大剂量的维生素c，最好在医生的指导下进行。如果你误服了大量维生素c，应立即联系医疗专业人士。
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