维生素d和钙片能一起吃吗是真的吗
若安好维生素：维生素d和钙片能一起吃吗是真的吗
是的，维生素D和钙片通常可以一起服用。维生素D有助于人体吸收和利用钙，所以它们经常被一起推荐给需要补充钙的人，如老年人、儿童和某些特定情况下的人群（如素食者或乳糖不耐受者）。然而，具体的剂量和用药时间最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入也可能导致副作用。在开始任何新的补充剂计划之前，最好先咨询专业人士。
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