谷维生素片一天吃几粒合适
若安好维生素：谷维生素片一天吃几粒合适
谷维素是一种维生素B族的水溶性维生素，主要用于调节植物神经功能，改善睡眠质量。一般来说，谷维素的推荐剂量是每日10-30毫克，分2-3次服用。但具体用量还要根据产品说明书或者医生的建议来定，因为不同品牌、不同规格的谷维素，每片含有的谷维素量可能会有所不同。
若安好维生素：谷维生素片一天吃几粒合适第 1 部分
如果你有任何健康问题或者需要长期服用，最好先咨询医生或药师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。同时，不要自行调整剂量，以免影响健康。
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