大姨妈来了能吃维生素c跟e吧
若安好维生素：大姨妈来了能吃维生素c跟e吧
一般来说，维生素c和e是人体所需的营养素，对女性的健康也有益。在月经期间，适量补充维生素c和e是可以的，因为它们有助于提高免疫力、减轻疲劳以及改善皮肤健康。
若安好维生素：大姨妈来了能吃维生素c跟e吧第 1 部分
然而，每个人的身体状况不同，如果你有任何特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定你的身体是否适合在月经期间补充这些维生素。此外，过量摄入维生素也可能带来副作用，所以保持适量摄入是关键。
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