维生素a可以储存吗是真的吗
若安好维生素：维生素a可以储存吗是真的吗
是的，维生素A是可以储存的。维生素A是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物如肝脏、鱼、蛋黄和奶制品中，以及某些植物性食物经过处理（如胡萝卜素转化为维生素A）后。人体不能像水溶性维生素那样无限量储存，但它的储存量相对较高，超过需要量的部分会被储存在脂肪组织和肝脏中。然而，过量摄入维生素A可能会有不良影响，因此建议保持适量摄取。
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