吃了维生素b2能喝咖啡吗
若安好维生素：吃了维生素b2能喝咖啡吗
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，主要参与能量代谢和细胞生长。咖啡本身并不影响维生素B2的吸收，但是过量摄入咖啡因可能会影响某些营养素的吸收，包括维生素B2。如果你正在服用大剂量的维生素B2补充剂，建议减少咖啡的摄入，以免咖啡因对维生素B2的吸收产生干扰。
若安好维生素：吃了维生素b2能喝咖啡吗第 1 部分
此外，咖啡因可能会增加尿液的排泄，如果维生素B2的摄入量本来就不足，那么频繁饮用咖啡可能会导致体内维生素B2的流失。所以，如果你有特定的健康需求或疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。
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