儿童每天补充800维生素d
若安好维生素：儿童每天补充800维生素d
维生素D的推荐摄入量对于儿童确实有所不同，但具体的剂量可能会根据孩子的年龄、体重、健康状况以及季节等因素而有所调整。一般来说，对于大多数健康的儿童，每日推荐的维生素D摄入量如下：
若安好维生素：儿童每天补充800维生素d第 1 部分
- 1-12个月的婴儿：400国际单位（IU）/日
若安好维生素：儿童每天补充800维生素d第 2 部分
- 1-3岁的幼儿：600 IU/日
若安好维生素：儿童每天补充800维生素d第 3 部分
- 4-8岁的儿童：800 IU/日
若安好维生素：儿童每天补充800维生素d第 4 部分
- 9-13岁的青少年：1,000 IU/日
若安好维生素：儿童每天补充800维生素d第 5 部分
这个建议是基于美国国家科学院的推荐，但其他国家或组织可能有不同的建议。重要的是，补充维生素D应该在医生或营养专家的指导下进行，因为过量摄入也可能带来副作用。同时，日常生活中适当的户外活动和阳光暴露也是获取维生素D的重要途径。
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