维生素d一天吃几粒儿童合适
若安好维生素:维生素d一天吃几粒儿童合适
维生素D的推荐剂量因年龄、健康状况和个体差异而异。对于儿童,一般建议根据以下指导来确定:
若安好维生素:维生素d一天吃几粒儿童合适一、 0-1岁:每天400-600国际单位(IU)。
若安好维生素:维生素d一天吃几粒儿童合适二、 1-10岁:每天600-800 IU。
若安好维生素:维生素d一天吃几粒儿童合适三、 11-17岁:每天800-1000 IU。
请注意,这些是普遍的建议值,具体剂量应由医生或营养师根据孩子的具体情况开具。如果孩子有特殊的疾病或者需要额外补充,可能需要更高的剂量。在给孩子补充维生素D时,一定要按照医嘱进行,并定期检查孩子的血液中维生素D水平,以确保不过量或不足。
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