百香果维生素c高还是橙子高吗
若安好维生素：百香果维生素c高还是橙子高吗
百香果的维生素C含量通常比橙子高。据营养数据显示，每100克新鲜的橙子大约含有53毫克的维生素C，而同等量的百香果可以提供超过150毫克的维生素C。所以，从维生素C的角度来看，百香果是更高的。不过，具体数值可能会因品种和成熟度有所不同。
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