吃维生素c可以降低血糖吗
若安好维生素：吃维生素c可以降低血糖吗
维生素c并不能直接降低血糖。维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是参与身体内的许多生物化学反应，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护细胞免受氧化损伤等。虽然有一些研究显示，维生素c可能有助于改善胰岛素敏感性和抗氧化作用，但目前没有足够的证据表明它可以直接降低血糖水平，特别是对于糖尿病患者。
若安好维生素：吃维生素c可以降低血糖吗第 1 部分
如果你有高血糖的问题，建议你遵循医生的指导，进行合理的饮食控制、适量运动和药物治疗。同时，保持均衡的营养摄入，包括适量的维生素c（可以从新鲜水果和蔬菜中获取），但不能单纯依靠维生素c来管理血糖。
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