人一天要多少维生素b1
若安好维生素：人一天要多少维生素b1
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的水溶性维生素之一。成年人每天推荐摄入量（RDA）为：
若安好维生素：人一天要多少维生素b1第 1 部分
- 成年男性：1.2毫克（mg）
若安好维生素：人一天要多少维生素b1第 2 部分
- 成年女性：1.1毫克（mg）
若安好维生素：人一天要多少维生素b1第 3 部分
- 妊娠期妇女：1.4毫克（mg）
若安好维生素：人一天要多少维生素b1第 4 部分
- 哺乳期妇女：1.6毫克（mg）
若安好维生素：人一天要多少维生素b1第 5 部分
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异、健康状况和生活方式等因素而有所不同。如果你有特殊的健康需求或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时，一个均衡的饮食通常可以提供足够的维生素B1，但如果需要额外补充，应在专业人士指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**8
维生素套餐：0.15g*0粒x盒【大促装】囤货优选-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：没回医院测过有没有用，先吃一段时间。
维生素买家：t**8
维生素套餐：400U*0粒x5盒-康麦斯钙片成长片中老年人儿童成人补钙骨质疏松液体钙维生素d
维生素测评：有效期到2025年7月
维生素买家：天**9
维生素套餐：【9折特惠装】6袋*2盒装（超微粉碎易吸收）-钙片中老年人液体钙正品官方旗舰店腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素d
维生素测评：阿里的物品比较有保障，这款钙粉宝宝吃挺方便的，放奶粉里就可以了。
维生素买家：t**8
维生素套餐：养生堂天然VE200粒+天然VC180粒-蓝帽认证盖中奇钙维生素D片儿童中老年成人补钙高钙含量官方正品
维生素测评：宝贝发货快，日期新鲜，还送了维C内服外用，双11活动买了很多够用半年！下次再光顾！
维生素买家：t**6
维生素套餐：血橙精华液500ml-特价】特价清仓禾博士钙维生素D100粒成人儿童孕妇补钙补维生素D
维生素测评：东西非常好，质量非常好，很美观，很合适，值得购买
浏览“人一天要多少维生素b1”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b1一次吃四片可以吗
下一篇：1月24日维生素最新报价2024
