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一岁以上吃维生素d多少

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:20


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一岁以上的儿童,维生素D的推荐摄入量通常根据年龄和体重来定。以下是一般建议:


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若安好维生素:一岁以上吃维生素d多少一、 1-3岁的儿童:每日400-600国际单位(IU)的维生素D。


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若安好维生素:一岁以上吃维生素d多少二、 4-8岁的儿童:每日600-800 IU的维生素D。


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若安好维生素:一岁以上吃维生素d多少三、 9-13岁的儿童:每日800-1000 IU的维生素D。


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但这些只是一般指导,具体的剂量可能需要根据孩子的具体情况,如日照时间、饮食习惯等由医生或营养师来调整。同时,维生素D的补充最好是在医生的指导下进行,因为过量摄入也可能带来副作用。




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