维生素d3和硒可以一起吃吗
若安好维生素：维生素d3和硒可以一起吃吗
维生素D3（也称为胆钙化醇）和硒是两种不同的营养素，它们在人体中发挥着不同的作用。维生素D3有助于钙的吸收和骨骼健康，而硒是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统和心脏健康有益。
若安好维生素：维生素d3和硒可以一起吃吗第 1 部分
理论上，维生素D3和硒可以同时摄入，因为它们在人体内的吸收和代谢不会产生冲突。但需要注意的是，虽然两者都有益，但过量摄入也可能带来问题。比如，过量的维生素D3可能导致钙沉积在血管壁上，而过量的硒可能对肝脏和肾脏产生毒性。
若安好维生素：维生素d3和硒可以一起吃吗第 2 部分
因此，建议你在补充这些营养素时，遵循推荐的每日摄入量，并且最好是在医生或营养师的指导下进行。如果你正在服用其他药物或有特定的健康状况，可能需要特别注意两者之间的搭配。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**雄
维生素套餐：【尝鲜价】钙d60片x1-裸瓶发货滴适宝d3滴剂食品营养强化剂进口维生素d3钙儿童成人 12
维生素测评：难吃 和吃粉末一样
维生素买家：吴**4
维生素套餐：临期特价10瓶VD（22.11.2到期-康博特膳能牌维生素C含片甜橙味青苹果草莓蓝莓32克0.8g*40片2送1
维生素测评：物流很快，产品很快就收到了，比想象中还好，不错不错！
维生素买家：t**4
维生素套餐：1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-华佗珍藏蔓越莓益生菌压片糖果0.8g*60片果蔬维生素C膳食营养糖果
维生素测评：老公最近工作压力挺大的，总是有点偏头痛， 这款B族维生素吃了一段时间以后缓解了很多，白天工作起来精神了很多，挺不错的一款产品，推荐给你们试一下
维生素买家：1**佳
维生素套餐：【女士定制多维】运动耐力营养片0片2瓶-褪黑素维生素b6片安瓶助眠学生改善睡眠退黑色素非软糖安眠睡眠片
维生素测评：这味儿太难吃了 还是用水直接吞吧
维生素买家：s**i
维生素套餐：复合b-金源维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：目前来看的确有用，瘦了六七斤的样子，我是小基数，主要从20年开始一直越来越胖，可能确实是年纪大了，代谢和精力确实不如从前，这段时间下来，主要就是感觉比较能出汗，然后就是每天有饥饿感，顺便买的这个酵素软糖一起吃的正好我的便秘问题也解决了，整体感觉还是蛮惊喜的。
浏览“维生素d3和硒可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d哪种好一点最好
下一篇：孩子缺维生素d6怎么补效果最好
