钙铁锌属于矿物质还是维生素
若安好维生素：钙铁锌属于矿物质还是维生素
钙、铁和锌都属于矿物质，而不是维生素。它们是人体必需的微量元素，对维持身体健康有重要作用。钙主要参与骨骼和牙齿的形成，铁是红细胞中的血红蛋白的重要组成部分，负责氧气的运输，而锌则对免疫系统、生长发育和伤口愈合等有影响。维生素是一类不同的营养素，通常分为脂溶性和水溶性两大类，如维生素A、D、E、K、C、B族等。
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