维生素c片一天吃多少次合适
若安好维生素：维生素c片一天吃多少次合适
维生素C的摄入量建议根据个人的身体状况和需要来定。一般成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但这只是一个平均值，具体到个体可能需要更多或更少。
若安好维生素：维生素c片一天吃多少次合适第 1 部分
如果你选择服用维生素C片作为补充，建议按照产品说明书上的剂量来服用，通常是一天1-2次，每次500-1000毫克。但过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，所以最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：维生素c片一天吃多少次合适第 2 部分
如果你有特殊疾病如坏血病、手术后恢复期或者正在进行某种治疗，可能需要更高的剂量，这时请务必遵循专业医疗人员的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：r**3
维生素套餐：1件-中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松补钙D正品
维生素測評：物流很快，卖家服务态度很好，值得购买。
维生素買家：w**6
维生素套餐：5mg*100片x5盒-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力官方正品
维生素測評：物美价廉，日期也很好
维生素買家：m**柜
维生素套餐：【营养搭档套餐】2瓶胡萝卜素+瓶叶黄素-中老年人成人补钙维生素D咀嚼片腿抽筋腰腿疼骨质疏松补钙D正品
维生素測評：收到才知道，小孩不能吃눈_눈
维生素買家：y**4
维生素套餐：蓝色-北京同仁堂针叶樱桃维生素C咀嚼片成人增强免疫力官方正品
维生素測評：老顾客了，各种元素各种回购。
维生素買家：王**2
维生素套餐：钙维生素D片200片（mini钙）-补锌活力精子锌硒正品锌硒宝片易阳升精高浓度补精B族维生素生精
维生素測評：钙片不错，0了，要好好补补钙了。
瀏覽“维生素c片一天吃多少次合适”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素b12吸收方式
下一篇：睡觉前能吃维生素b族维生素吗
