5岁儿童维生素c用量多少毫克最好
若安好维生素：5岁儿童维生素c用量多少毫克最好
5岁的儿童每日推荐的维生素C摄入量为75毫克。但请注意，具体的用量可能会根据孩子的体重、健康状况和医生的建议有所不同。在给孩子补充维生素C时，最好遵循专业医生或营养师的指导，不要自行过量给予。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，也应鼓励孩子多吃。
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