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儿童维生素c片的正确吃法和用量是多少

2025-02-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:17


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儿童维生素C片的使用方法和剂量应根据孩子的年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定,因为过量摄入也可能带来副作用。以下是一般的指导原则:


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若安好维生素:儿童维生素c片的正确吃法和用量是多少一、 新生儿至6个月:通常不需要额外补充维生素C,母乳或配方奶已经提供了足够的营养。


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若安好维生素:儿童维生素c片的正确吃法和用量是多少二、 6个月至1岁:如果需要补充,每日剂量可能在25-50毫克。


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若安好维生素:儿童维生素c片的正确吃法和用量是多少三、 1-4岁:每日推荐摄入量为60-100毫克。


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若安好维生素:儿童维生素c片的正确吃法和用量是多少四、 4-8岁:每日推荐摄入量为75-120毫克。


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若安好维生素:儿童维生素c片的正确吃法和用量是多少五、 9-13岁:每日推荐摄入量为60-90毫克。


若安好维生素:儿童维生素c片的正确吃法和用量是多少六、 14-18岁:青少年每日推荐摄入量为75-80毫克。


这些是大体的建议,具体剂量应由专业医疗人员决定,并且在给孩子服用任何补充剂之前,最好先咨询医生。同时,维生素C可以从日常饮食中获取,如新鲜水果和蔬菜,如果蔬摄入不足,再考虑补充。


请注意,不要自行调整剂量,也不要让孩子长期大量服用,除非有明确的医学指示。




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