成人每天需要的维生素a含量是多少
若安好维生素：成人每天需要的维生素a含量是多少
成年人（19-50岁）每天所需的维生素A摄入量根据性别和健康状况有所不同：
若安好维生素：成人每天需要的维生素a含量是多少第 1 部分
- 男性：900微克（视黄醇当量，约3892国际单位）
若安好维生素：成人每天需要的维生素a含量是多少第 2 部分
- 女性：700微克（视黄醇当量，约2925国际单位）
若安好维生素：成人每天需要的维生素a含量是多少第 3 部分
这个推荐值适用于一般健康状况的成年人。孕妇和哺乳期妇女以及某些特定疾病患者可能需要更高的剂量。然而，过量摄入维生素A可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下调整饮食或补充剂摄入量。如果你有任何疑虑，应咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：1**h
维生素套餐：仁和β-胡萝卜素【2瓶周期装】-国林钙维生素D咀嚼片D3钙片4岁以上成人补钙片 溢佰年每日1片包邮
维生素測評：挺好的每天只用吃一粒！物流也很快！
维生素買家：s**菲
维生素套餐：0粒x1盒【体验装新生儿可吃】-200粒汤臣倍健钙维生素D维生素K液体碳酸钙胶囊青少年成人补钙
维生素測評：挺好的宝宝也爱吃
维生素買家：a**7
维生素套餐：维生素c+e+烟酸【瓶180片】-好医生高钙片盖乐牌钙维生素D咀嚼片高钙片36片
维生素測評：味道很好酸酸甜甜的很不错好评物流也很快
维生素買家：听**哦
维生素套餐：mini维生素e软胶囊-补充多种复合维生素B族E矿物质钙铁锌硒叶酸片男女性青中老年非VC
维生素測評：第一次买这么小颗，且只有三分之一瓶的维E。。。
维生素買家：f**1
维生素套餐：件-钙尔奇小添佳50片钙铁锌铜维生素D咀嚼4-10岁儿童青少年钙片正品
维生素測評：不错，未用，不过睇落ok
瀏覽“成人每天需要的维生素a含量是多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：补维生素d的药有哪些品牌比较好
下一篇：减肥为啥要吃维生素
