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小孩钙片和维生素d什么时候吃最好

2025-04-18 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:小孩钙片和维生素d什么时候吃最好


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小孩补充钙片和维生素D的最佳时间通常是在饭后,特别是在餐后半小时到一个小时之间。这样可以帮助提高钙和维生素D的吸收率。钙主要参与骨骼发育,而维生素D则有助于钙的吸收,两者同时摄取效果更佳。


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若安好维生素:小孩钙片和维生素d什么时候吃最好第 1 部分

具体时间可以根据孩子的日常生活习惯来定,比如可以在午餐或晚餐后给孩子服用。但请务必遵循医生或营养师的建议,因为剂量和频率可能会根据孩子的年龄、体重、健康状况以及是否有特定的营养需求(如缺钙)等因素有所不同。如果孩子有特殊情况,如胃部不适,可能需要在饭前或饭中服用,并在医生指导下调整。


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