海带含维生素a吗
若安好维生素：海带含维生素a吗
海带本身并不含有大量的维生素A，它主要富含的是碘、蛋白质、膳食纤维以及一些B族维生素（如B1、B2和B12）等。虽然海带的营养价值很高，但它并不是维生素A的良好来源。如果你需要补充维生素A，可以选择一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶、鸡蛋黄等。不过，海带和其他深海藻类食物通过食物链可以富集一定量的维生素A，所以适量食用也是有好处的。
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维生素买家：我**花
维生素套餐：桔色
维生素测评：感觉没有什么效果
维生素买家：t**1
维生素套餐：修正B族维生素*瓶
维生素测评：这个效果挺好的一直在吃，刚觉最近精神充沛，溃疡也好久没犯了，好评
维生素买家：x**子
维生素套餐：掌柜推荐，一片补充8种Vb【到手00粒】
维生素测评：我吃了b族维生素片效果还不错，之前手上总是脱皮，医生建议补充点维生素B族，买了这个吃了还真管用，脱皮现象明显好转了，而且最近的睡眠质量也有提升，免疫力也提高了，效果确实挺满意的
维生素买家：g**5
维生素套餐：1盒装天然VE200+赠送鑫福来VC100片
维生素测评：帮家里人买的包装很结实
维生素买家：李**涛
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