吃了维生素ad还需要吃钙吗
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃钙吗
维生素A和D有助于钙的吸收，但并不意味着吃了维生素AD就不再需要补充钙。钙是人体必需的重要矿物质，对于骨骼健康、牙齿维护以及神经肌肉功能等都有重要作用。特别是在儿童和青少年的生长发育期，以及老年人防止骨质疏松时，钙的需求量更大。
若安好维生素：吃了维生素ad还需要吃钙吗第 1 部分
虽然维生素D能帮助身体更好地吸收钙，但它并不能替代钙本身。所以，即使你正在服用维生素AD，仍然需要确保你的饮食中含有足够的钙或者考虑额外补充钙片，特别是如果你的日常饮食中钙的摄入量不足。最好在医生或营养师的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**哟
维生素套餐：100粒x2盒-【蜂狂618】Jamieson健美生维生素c片天然c咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：平价，童叟无欺！优惠之最！剂量合理，1岁上每天两粒，没有花里胡俏的包装，只有实实在在的维生素D，比某两个牌子的小鱼仔好一点就是，不是那种廉价的类似花生油的味道。孩子自己每天跟我要两个，挺好的。
维生素买家：s**6
维生素套餐：2瓶（60片瓶）-康恩贝维生素C泡腾片固体饮料VC片成人VC泡腾维C沸腾泡片正品
维生素测评：包装严实，效果待定，赛霸品牌问题不大！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【男士营养】多维牛磺酸+活力营养片-养生堂天然维生素E软胶囊成人VE维生素C美容祛黄褐斑正品旗舰
维生素测评：之前一直在吃维C听朋友推荐说这个多维牛磺酸比维C更好就想试试看，吃了一段时间了效果挺不错的补充维生素的同时还能补充牛磺酸味道很不错价格实惠性价比也高会一直回购的。
维生素买家：m**1
维生素套餐：50粒x4盒【半年量】一次买齐宝宝免疫好-善存男性b族复合维生素22种营养80片vc多维生物素锌硒含烟酰胺钙
维生素测评：有孩子的家庭家常必备的，囤货的时候性价比很高
维生素买家：0**3
维生素套餐：12粒*板x5盒（1岁以上）-Swisse斯维诗复合维生素b族男女性综合维生素片提高代谢
维生素测评：味道是跟以前一样的
浏览“吃了维生素ad还需要吃钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：月经期吃维生素b族好吗
下一篇：3岁以上需要补维生素d吗
