10岁孩子吃维生素d3的用量
若安好维生素：10岁孩子吃维生素d3的用量
对于10岁的孩子，维生素D3的推荐用量通常根据他们的体重来确定。一般来说，每日推荐摄入量为400-600国际单位（IU）或5微克（μg）。然而，具体剂量最好咨询医生或营养师，因为他们会考虑孩子的个体差异、生活方式和可能的健康状况。
若安好维生素：10岁孩子吃维生素d3的用量第 1 部分
如果孩子有缺乏维生素D的情况，医生可能会增加剂量。请不要自行调整剂量，因为过量的维生素D也可能对健康产生负面影响。所以，任何关于给孩子补充维生素D的决定，都应该在专业医疗建议下进行。
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