菠萝有维生素补充吗是真的吗
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是的，菠萝确实含有丰富的维生素。菠萝主要含有以下几种维生素：
若安好维生素：菠萝有维生素补充吗是真的吗一、 维生素C：菠萝是维生素C的良好来源，每100克新鲜菠萝大约含有34毫克的维生素C，这有助于提高免疫力，促进铁的吸收，还有助于皮肤健康。
若安好维生素：菠萝有维生素补充吗是真的吗二、 维生素B6：菠萝也含有一定量的维生素B6，这对于神经系统的健康和蛋白质代谢都有益处。
若安好维生素：菠萝有维生素补充吗是真的吗三、 维生素A：虽然含量不高，但菠萝也含有少量的维生素A，对视力和皮肤健康有一定的帮助。
若安好维生素：菠萝有维生素补充吗是真的吗四、 其他维生素：菠萝还含有维生素K、维生素B1（硫胺素）以及一些抗氧化物质如锰。
所以，适量食用菠萝可以为身体提供一定的维生素补充。不过，需要注意的是，菠萝中的某些酶可能对某些人的胃肠道产生刺激，尤其是空腹食用时，因此最好在餐后食用。
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