吃了柿子能吃维生素c片吗为什么
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗为什么
理论上，吃了柿子后可以吃维生素C片，因为柿子本身含有一定量的维生素C，但其含量并不高。维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不会受到食物中其他成分的影响。
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，柿子含有一种叫做鞣酸的物质，如果大量食用未成熟的柿子或者空腹食用，鞣酸可能会与胃酸结合形成不易消化的硬块，对胃部造成不适。如果你有胃部敏感或者消化不良的情况，建议在食用柿子后等待一段时间（如1-2小时）再服用维生素C片，以减少可能的不适。
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗为什么第 2 部分
此外，虽然柿子和维生素C片都可以单独补充营养，但从全面摄取的角度来看，食物中的维生素C通常比单一的维生素C片更为丰富，包括其他抗氧化剂和纤维素等，所以日常饮食中均衡摄入各种食物更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：钙维生素D*5瓶巩固装
维生素测评：东西质量还可以，快递速度也很给力，吃起来是无味的，倒也挺好
维生素买家：w**8
维生素套餐：1片x10盒
维生素测评：叶酸片收到是正品，包装完好，物流快捷。几年来一直在贵店网购很满意。为商家点
维生素买家：h**1
维生素套餐：48粒x1盒【1岁以上】
维生素测评：每天一粒，比某些品牌便宜，快递速度其实还可以再快一点，毕竟距离不打2公里居然用时了2天。
维生素买家：宁**婷
维生素套餐：【1盒装】60片维生素C咀嚼片
维生素测评：老妈骨折了，给老妈买的，让快点长骨头，盖中盖老牌子了，信得过
维生素买家：这**厚
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*
维生素测评：还没有吃朋友推荐买的，也是感觉年纪大了啥都要补一补才决定买了哈哈哈哈冲618的活动，朋友说算是比较划算的
浏览“吃了柿子能吃维生素c片吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
