吃了柿子能吃维生素c片吗为什么
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗为什么
理论上，吃了柿子后可以吃维生素C片，因为柿子本身含有一定量的维生素C，但其含量并不高。维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不会受到食物中其他成分的影响。
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，柿子含有一种叫做鞣酸的物质，如果大量食用未成熟的柿子或者空腹食用，鞣酸可能会与胃酸结合形成不易消化的硬块，对胃部造成不适。如果你有胃部敏感或者消化不良的情况，建议在食用柿子后等待一段时间（如1-2小时）再服用维生素C片，以减少可能的不适。
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗为什么第 2 部分
此外，虽然柿子和维生素C片都可以单独补充营养，但从全面摄取的角度来看，食物中的维生素C通常比单一的维生素C片更为丰富，包括其他抗氧化剂和纤维素等，所以日常饮食中均衡摄入各种食物更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**p
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒-【烈儿宝贝直播间】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素
维生素测评：好评多次购买了
维生素买家：k**鱼
维生素套餐：1件-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙片补钙宝宝长高青少年小儿维生素ad
维生素测评：给家人买的，价钱还行。
维生素买家：t**9
维生素套餐：善存男士80片-dcal迪巧阳光条d3儿童维生素婴幼儿水果液体VD3维生素d400iu
维生素测评：划算 日期好
维生素买家：点**0
维生素套餐：1.5g：125U60片 x 1盒 限量秒杀-佳思敏儿童维C免疫复合维生素维D多种果蔬软糖60粒*2瓶
维生素测评：很好！！！ 很优秀！！！ 值得推荐！！！
维生素买家：我**榴
维生素套餐：90片 x 盒-养生堂天然儿童维生素C片增强免疫力vc咀嚼片72片正品旗舰维c
维生素测评：生产日期比较久了，保质期还剩不到1年了
浏览“吃了柿子能吃维生素c片吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：晚上睡不着觉吃维生素b几
下一篇：代谢不好补充什么维生素
