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维生素e早上可以吃吗

2025-03-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


若安好维生素:维生素e早上可以吃吗


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维生素E是一种脂溶性维生素,一般建议在饭后服用,因为这样可以帮助身体更好地吸收。早上空腹时胃酸分泌较少,可能会影响维生素E的吸收。但具体服用时间可以根据个人的生活习惯和医生的建议来调整,如果早上服用没有不适感,也可以选择早上。不过,无论何时服用,都应遵循产品说明书的指导,或者遵医嘱,避免过量摄入。


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