吃维生素c加e多久有效果吗
若安好维生素：吃维生素c加e多久有效果吗
维生素C和E都是人体必需的营养素，它们对健康有很多益处。维生素C主要参与身体的免疫系统功能、皮肤健康、铁的吸收和伤口愈合等，而维生素E则是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化应激的损害。
关于你提到的效果持续时间，这取决于个人的身体状况、摄入量以及维生素C和E的补充方式。一般来说，如果每天按照推荐剂量服用，维生素C和E的效果可能会在几周到几个月内逐渐显现出来：
若安好维生素：吃维生素c加e多久有效果吗一、 对于皮肤健康和免疫力：可能需要一段时间才能看到改善，如皮肤变得更加光滑、抵抗力增强等。
若安好维生素：吃维生素c加e多久有效果吗二、 抗氧化效果：维生素E可以帮助预防自由基的损害，但长期效果可能需要持续补充。
然而，每个人的身体反应不同，有些人可能会在短时间内感觉到明显的改善，而有些人可能需要更长的时间。如果你正在服用这些维生素以治疗特定疾病或症状，建议咨询医生或营养师，了解适合你的剂量和预期效果。同时，保持均衡饮食，获取足够的天然来源的维生素C（如水果和蔬菜）和维生素E（如坚果、种子和绿叶蔬菜），也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：高含量仁和成人维生素C100粒装】买2送1买送2-修正沛怡优佳维生素C加铁蛋白粉中老年增强免疫力天灿乳清蛋白粉
维生素测评：现在大家都是小阳人都要补充维C，朋友给我送了一瓶这个吃了一颗感觉很好吃立马下单买了两瓶，，可以增加抵抗力，抗击疫情，坚持吃能提高抵抗力，孩子也爱吃，效果也很不错。
维生素买家：r**u
维生素套餐：5mg*100片x1盒-无限极维生素B优全佳B族维生素片vb90片无极限正品
维生素测评：便宜实惠！
维生素买家：女**丝
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-成分实验室特膳补充B多种维生素矿物质片男女通用成人钙片1g*30袋
维生素测评：活动买的划算日期也还行
维生素买家：淘**人
维生素套餐：【成人孕妇补钙】60片|600mg高含量钙-白云山敬修堂柠檬酸钙多种维生素片高含量补钙无蔗糖型厂家正品
维生素测评：值得购买价格实惠，药品正品很好，东西很喜欢，质量也很好的，这个价格能买到是真的很划算，客服服务周到
维生素买家：c**0
维生素套餐：买1送1实发2瓶（同款）-【正品销售】南京同仁堂福记坊中老年氨糖骨胶原钙维生素B1 B2 B6
维生素测评：我吃的效果挺好的，白了一个度，现在穿衣服都感觉好穿了
浏览“吃维生素c加e多久有效果吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：养头发需要补充什么维生素
