老年人吃维生素b1还是b2
若安好维生素：老年人吃维生素b1还是b2
老年人的身体需要多种维生素来保持健康，包括B族维生素。维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素）都是B族维生素的重要成员，它们在人体内有各自的功效。
若安好维生素：老年人吃维生素b1还是b2第 1 部分
- 维生素B1有助于能量代谢，对于神经系统和心脏功能的维护非常重要。老年人可能因为消化吸收能力下降，容易出现脚气病（一种由于缺乏维生素B1导致的症状），所以适当补充B1是有益的。
若安好维生素：老年人吃维生素b1还是b2第 2 部分
- 维生素B2参与了细胞呼吸过程，对皮肤、眼睛和口腔黏膜健康也有影响。老年人可能会因为味觉和嗅觉减退影响食欲，B2能帮助改善这些情况。
若安好维生素：老年人吃维生素b1还是b2第 3 部分
然而，具体的补充哪种维生素B（B1或B2）还需要根据老年人的具体健康状况和营养需求来决定。最好是在医生或营养师的指导下进行补充，以避免过量摄入可能带来的副作用。如果老年人饮食均衡，通常可以从日常食物中获取足够的B族维生素，如全谷类、瘦肉、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-bnhealthy复合维生素咀嚼片女性专用进口青少年男女士多种维生素
维生素测评：这款维生素B降火祛痘的效果确实好，自己坚持吃了这款维生素B一段时间后现在脸上干净了很多，不会再有痘痘冒出来了，效果很满意
维生素买家：t**1
维生素套餐：2盒装【中老年钙片】补充骨骼营养-【老李专属】NYO3进口女士多种复合维生素CB族矿物质成人免疫力
维生素测评：不错的卖家，东西非常好。以后还来。可以放心选购！
维生素买家：四**7
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒-汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质耐力运动营养片30片
维生素测评：这个牌子是朋友推荐的，家人用了非常的不错的，我也推荐大家用一下，保健品还是很好的，用了就知道了，非常适合家人用，很不错的选择。
维生素买家：琴**9
维生素套餐：10支 x 1盒 【小规格，体验装】-【香菇来了】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2儿童钙青少年成长
维生素测评：收到了收到了 非常喜欢 包装完好无损 感谢商家 有需要的快去拍哦
维生素买家：5**e
维生素套餐：白色-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童补钙
维生素测评：给父母买的补钙的，每片含200的钙含量，奶片味道的，咀嚼食用就可以很方便。父母一直吃的。
浏览“老年人吃维生素b1还是b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子眨眼睛缺什么维生素最好
下一篇：儿童b族维生素哪个牌子好推荐
