吃复合维生素b会变黑吗
若安好维生素：吃复合维生素b会变黑吗
不会的。复合维生素B族通常包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等多种维生素，它们对于身体的正常代谢和健康有很多好处，比如帮助能量产生、支持神经系统功能等。服用复合维生素B并不会导致皮肤变黑，反而有助于改善皮肤健康。
若安好维生素：吃复合维生素b会变黑吗第 1 部分
然而，长期大量摄入某些维生素，如维生素A或某些B族维生素，可能会有副作用，但这与变黑无关。如果你有任何关于维生素补充的疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
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