维他命c和维生素c一样吗女性
若安好维生素：维他命c和维生素c一样吗女性
维他命C和维生素C是同一种物质，它们的化学名称都是抗坏血酸（Ascorbic Acid）。"维他命C"和"维生素C"只是在不同的语境或地区使用的名称，没有本质区别。在日常生活中，人们通常会使用"维生素C"这个名称。无论男女，人体都需要维生素C，它对皮肤健康、免疫系统、铁质吸收等方面都非常重要。
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