吃氨糖时可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃氨糖时可以吃维生素c吗
一般来说，氨糖（葡萄糖胺）和维生素C都是常见的营养补充剂，它们各自具有不同的功能。氨糖主要用于关节健康，帮助维护软骨结构；维生素C则是一种强效的抗氧化剂，对免疫系统和皮肤健康有益。
若安好维生素：吃氨糖时可以吃维生素c吗第 1 部分
理论上，同时服用氨糖和维生素C是可以的，因为它们在身体内的吸收和代谢不会产生明显的相互影响。然而，具体是否需要同时服用，或者是否会产生更好的效果，这主要取决于你的个人需求和健康状况。如果你有特定的健康目标或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和合理性。他们可以根据你的具体情况给出更专业的指导。
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