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一片维生素c有多少维生素c

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:38


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一片普通的维生素C片的含量可能会因品牌和规格的不同而有所差异。一般来说,常见的维生素C片每片含有500毫克(mg)到1000毫克的维生素C。例如,常见的成人推荐摄入量为每天60-90毫克,所以一片含量为500毫克的维生素C片就足够满足一天的需求了。但具体请参考产品包装上的说明。


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