鸡蛋黄有维生素b吗
若安好维生素:鸡蛋黄有维生素b吗
鸡蛋黄中确实含有维生素B族,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)以及维生素B5(泛酸)等。这些维生素在人体新陈代谢、能量生产、神经系统健康等方面都发挥着重要作用。不过,相对于其他食物,鸡蛋黄的维生素B含量并不是特别高,如果你需要大量摄取维生素B,可能还需要通过多样化的饮食来获取。
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维生素测评:甲钴胺具有滋养神经的作用,因为带状疱疹产生后遗症,有时身体会出现神经疼痛,吃了这款甲钴胺后确实缓解了很多,B12维生素含量高成分也安全,效果挺明显的。
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维生素套餐:成人女士多维40片
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