吃维生素c能吃鸡蛋吗为什么
若安好维生素：吃维生素c能吃鸡蛋吗为什么
一般来说，吃维生素C和吃鸡蛋是可以同时进行的，没有直接的冲突。维生素C是一种水溶性维生素，主要存在于水果和蔬菜中，而鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源。两者在营养上并不相互抵触。
若安好维生素：吃维生素c能吃鸡蛋吗为什么第 1 部分
维生素C有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护细胞，而鸡蛋中的蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持身体健康有重要作用。不过，如果你有特殊的饮食限制或者健康状况，最好咨询医生或营养师的建议，以确保你的饮食均衡。
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