白天犯困吃点维生素b2可以吗
若安好维生素：白天犯困吃点维生素b2可以吗
维生素B2，也称为核黄素，对于能量代谢有一定的作用，因为它参与了细胞的能量生产过程。如果你经常感到疲劳或者白天犯困，可能是因为缺乏维生素B2，但这并不一定是唯一的原因，还可能是睡眠不足、饮食不均衡、压力过大等多方面因素导致的。
若安好维生素：白天犯困吃点维生素b2可以吗第 1 部分
如果你确定是维生素B2缺乏引起的疲劳，适量补充是可以的，但最好是在医生的指导下进行，因为过量摄入也可能有副作用。同时，改善生活习惯，保证充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，也是提高精力的重要方式。如果疲劳感持续存在，建议去医院做一下全面的身体检查。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**9
维生素套餐：400单位*0粒x4盒-wellwoman女性复合维生素B族综合补充女士多种营养矿物质片保健品
维生素测评：多做活動，很好
维生素买家：d**3
维生素套餐：【直营】美国OneADay男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒*1-善存进阶营养包女士复合维生素30岁*3礼盒
维生素测评：在善存男士和拜耳oneadaymens中选择了拜耳的，个人感觉拜耳的性价比更高，而且自己还是更喜欢拜耳这个品牌
维生素买家：t**8
维生素套餐：绿色-德国双心女士复合维生素高配B族 含26种营养素女性控体
维生素测评：非常好，性价比还是可以的味道也是好吃的
维生素买家：欧**宇
维生素套餐：0粒x1盒（1岁以上宝宝）+采森牌采森钙片-星鲨维生素d3新生婴儿维d滴剂儿童钙片中老年孕妇vd维生素d成人钙
维生素测评：15天医生让买的，胀气呢，还没吃
维生素买家：t**3
维生素套餐：盒性价比装（精准补钙入骨）-预售0.5元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：收到啦，还送了两盒ad还有个小袋子。性价比很高，关键娃吃了效果不错，感觉体质比以前好了。每天一粒白菜价了，发货也快！好评！
浏览“白天犯困吃点维生素b2可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：补维生素c最好的方法
