褪黑素就是维生素b吗
若安好维生素：褪黑素就是维生素b吗
褪黑素和维生素B是两种不同的物质，它们在人体中的作用也不同。
若安好维生素：褪黑素就是维生素b吗第 1 部分
褪黑素（Melatonin）是一种由大脑松果体分泌的激素，主要负责调节人体的生物钟，影响睡眠-觉醒周期。它可以帮助改善睡眠质量，对于调整时差、改善失眠等症状有一定的帮助。
若安好维生素：褪黑素就是维生素b吗第 2 部分
维生素B是一大类水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等，它们在新陈代谢、能量生产、神经功能、红细胞生成等方面都起着关键作用。
若安好维生素：褪黑素就是维生素b吗第 3 部分
虽然褪黑素和某些维生素B可能在调节身体节律方面有协同作用，但它们并不是同一种物质。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：辉**友
维生素套餐：28片x盒-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊 液体钙 100粒
维生素测评：每天摄入维生素矿物质种类有限，全靠它来补充
维生素买家：森**境
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+送60粒-costco开市客科克兰kirkland钙维生素D片加拿大产400片中老年成人
维生素测评：一直在回购的一款液体钙
维生素买家：陈**6
维生素套餐：1盒装【星鲨AD滴剂60粒装】-北京同仁堂钙铁锌硒多种维生素片青少年咀嚼多维钙片成人矿物质
维生素测评：双十一直接抢了10盒，娃从小就吃这个，吃悦而的会过敏长疹子，就这个不会，医院也是开的金贝特令。划算
维生素买家：吃**3
维生素套餐：0.4ml*15支x1盒+珍珠明目滴眼液【眼干眼疲劳+结膜炎】-棒棒聪东方同康宝牌钙咀嚼片儿童型钙片维生素D营养素补充剂60粒
维生素测评：质量很好，买的很合我心意，棒棒哒！需要的亲们可以放心购买当时买的时候还在犹豫价格，买来之后一点都不后悔，而且物流还快，可以入手宝贝收到，物流很快，描述相符，比较满意，好评，推荐
维生素买家：z**0
维生素套餐：组合款B族维生素*1瓶+维生素C*1瓶）-999澳诺维生素D软胶囊30粒/盒vd儿童青少年滴剂孕妇补钙片软胶囊
维生素测评：用了一段时间抵抗力提高了不少，真的是没有让我失望呢，现在抵抗力越来越好了，饮食也比以前胃口好了很多。
浏览“褪黑素就是维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e可以长期吃吗不能超过多久
下一篇：什么样的b族维生素效果好最好
