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儿童维生素e摄入量标准是多少

2025-03-24 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


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儿童维生素E的摄入量标准会根据年龄阶段有所不同。一般来说,维生素E是作为辅助营养素,对于大多数健康的儿童,日常饮食中的食物通常就能提供足够的维生素E,不需要额外补充。以下是美国国家科学院、工程学院和医学院(NASEM)推荐的每日膳食营养素参考摄入量(DRI):


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- 4个月至1岁的婴儿:每日需求量为4毫克(mg)。


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- 1至3岁的幼儿:每日需求量为6毫克(mg)。


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- 4至8岁的儿童:每日需求量为11毫克(mg)。


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- 9至13岁的青少年:每日需求量为15毫克(mg)。


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若安好维生素:儿童维生素e摄入量标准是多少第 5 部分

请注意,这些是建议值,具体摄入量应根据孩子的个体情况和医生的建议来定。如果孩子有特定的健康需要或特殊情况,可能需要调整。同时,过量摄入维生素E也可能对健康产生影响,因此最好在专业指导下进行补充。




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