100ml的糖配维生素c最大是多少
若安好维生素：100ml的糖配维生素c最大是多少
关于100ml的糖水中添加维生素C的最大量，这取决于你所使用的具体维生素C的浓度。一般来说，成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（mg），但这个量并不是直接添加到糖水中的。
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如果你打算将维生素C溶解在100ml的糖水中，首先需要知道你使用的维生素C片剂或粉末的浓度。例如，如果是一片含1000毫克维生素C的药片，你需要计算出100ml糖水中可以溶解多少。这通常取决于维生素C在水中的溶解度，以及你是否希望溶液具有一定的口感。
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建议在实际操作前，先查阅你手头维生素C产品的说明，或者咨询医生或营养师以获取更准确的指导。他们可以根据你的健康状况和需求给出适合的建议。
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