吃虾后吃维生素c会怎样
若安好维生素：吃虾后吃维生素c会怎样
吃虾后立即摄入大量维生素C，通常不会产生明显的负面效应。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力，促进铁的吸收，以及帮助伤口愈合等。虾本身含有较高的蛋白质和矿物质，如锌、硒等，与维生素C结合并不会引起不良反应。
若安好维生素：吃虾后吃维生素c会怎样第 1 部分
然而，理论上，过量的维生素C可能会影响虾肉中的铜、锌等微量元素的吸收，因为维生素C是一种还原剂，可能会与这些金属离子发生反应。但日常饮食中，这种影响非常微小，除非你正在大量补充维生素C或有特殊疾病需要控制摄入。
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总的来说，吃虾后适量摄入维生素C是可以的，但如果你有任何健康问题或者正在服用特定药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
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