三岁宝宝维生素ad摄入量是多少
若安好维生素：三岁宝宝维生素ad摄入量是多少
三岁宝宝的维生素AD摄入量建议如下，但具体数值可能会因个体差异和医生的指导而略有不同：
若安好维生素：三岁宝宝维生素ad摄入量是多少一、 维生素D：每日推荐摄入量为400-600国际单位（IU），对于预防佝偻病和骨骼健康非常重要。如果孩子有缺乏的迹象，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：三岁宝宝维生素ad摄入量是多少二、 维生素A：3-5岁的儿童每日推荐摄入量为700-900微克视黄醇当量（RAE）。过量摄入维生素A可能会对肝脏造成损害，所以应确保在医生的指导下补充。
这些数据仅供参考，具体的维生素AD补充方案应根据孩子的生长发育情况、饮食习惯以及医生的建议来确定。同时，良好的户外活动和均衡的饮食也是获取维生素D的重要途径。
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