保健品维生素c吃多久停一次比较好
若安好维生素：保健品维生素c吃多久停一次比较好
保健品中的维生素C的摄入并没有固定的时间要求，一般来说，它是一种水溶性维生素，人体不能长期储存，所以每天都需要补充。但是，过量摄入可能会有副作用，如肠胃不适、尿频等。
若安好维生素：保健品维生素c吃多久停一次比较好第 1 部分
对于成年人，推荐每日摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），如果你已经在按照这个范围服用，并没有出现不良反应，那么可以长期持续补充。但最好在医生或营养师的指导下进行，因为他们可以根据你的身体状况和需求来制定更具体的建议。
若安好维生素：保健品维生素c吃多久停一次比较好第 2 部分
如果你觉得已经达到了足够的摄入量，或者想要让身体自行合成维生素C，可以选择间隔一段时间（比如一个月）停服，让身体有机会自我调节。但请注意，这并不适用于所有人，具体情况请咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：c**6
维生素套餐：60粒x1盒+星鲨AD60粒-白云山赖氨酸牦牛软骨钙+VD片维生素d生长高钙金典版旗舰店正品
维生素測評：收到的是两盒，很划算。根据医嘱，早上AD，晚上D。胶囊型的可以剪开给宝宝滴比较方便。生产日期还不错。
维生素買家：妞**街
维生素套餐：B族100片*2瓶礼盒装-联邦健怡美液体钙片DK胶囊补钙维生素D维生素K成人少年中老年孕妇
维生素測評：是正品，生产日期还可以，重点是性价比高
维生素買家：x**8
维生素套餐：共48粒【24粒装】2盒，低至15.2盒，0.6粒-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素測評：不错价格比医院还便宜药也是一模一样
维生素買家：沉**世
维生素套餐：标准装-哈药六厂新盖中盖牌钙片220片装维生素d高钙补钙成年男女中老年人
维生素測評：不错。不错。不错。不错。不错。不错。不错。不错。不错。不错。不错。
维生素買家：站**女
维生素套餐：无味-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：双十一的价格非常划算总之会回购
瀏覽“保健品维生素c吃多久停一次比较好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素a治痘痘有用吗是真的吗
下一篇：维生素b片是复合维生素吗
