吃维生素c片想睡觉正常吗
若安好维生素：吃维生素c片想睡觉正常吗
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是帮助身体吸收铁质、增强免疫力、促进伤口愈合等。一般情况下，适量补充维生素C并不会导致立即感到困倦。然而，如果你在睡前大量摄入维生素C片，可能会因为身体正在吸收和利用这些营养物质，或者维生素C片中的某些成分与其他食物或药物相互作用，导致轻微的镇静效果，从而让你感觉有些疲倦。
若安好维生素：吃维生素c片想睡觉正常吗第 1 部分
如果你在服用维生素C片后出现持续的嗜睡症状，建议你调整服用时间，尽量避免在睡前或接近睡眠时服用。同时，如果这种情况持续存在或者有其他不适，最好咨询医生的意见。
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