6岁儿童每天需要补充多少维生素d
若安好维生素：6岁儿童每天需要补充多少维生素d
6岁儿童每天推荐的维生素D摄入量通常为5微克（200国际单位，IU）到10微克（400国际单位，IU）。这是为了帮助支持儿童的骨骼健康和免疫系统发育。然而，具体的剂量可能会根据孩子的体重、季节、活动水平以及是否存在某些特定状况而有所不同。最好咨询儿科医生或营养师，以获取针对你孩子个人情况的建议。在阳光充足的季节，户外活动可以帮助皮肤产生维生素D，但这并不替代补充剂的必要性。
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